生在这个以瘦为美的时代，减肥自然就成了女生们老生常谈的话题。随着年龄增长，代谢减缓，脂肪更容易堆积，特别是在腰腹部，以及臀部和大腿，形成所谓的“梨形”身材。而大多数人减肥比较盲目，什么疯狂节食、猛烈运动、药物，想一出是一出，往往一段时间后什···